Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 60,42g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, SPAR Сыр Сметанковый. Lounas: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, SPAR Сыр Сметанковый, Консервированный Тунец, SPAR Чиабатта. Päivällinen: Плов со Свининой, Novus Творожное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|