Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 135,19g | Hh: 238,03g.
Aamiainen: Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Ovo, Peito de Frango, Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pimentelcecinha
|