Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 81,65g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Чай, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|