Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 89,32g | Hh: 191,24g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная. Päivällinen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfimova0601
|