Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 138 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 100,61g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, REWE Schnittkäse 17%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milram Buttermilch Quark, Alnatura Frankfurter, Edeka Eiweiß Held. Aamiaisen jälkeen: Obstsalat, Lotus Karamellgebäck, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Weißkohl. Ennen päivällistä: Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|