Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 86,32g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Миндаль Жареный, Магнит Слива, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Оладьи на кефире (Н), Кофе с молоком 2,5, Просто Мёд , Творог 9%. Lounas: Картофель Запеченый, Салат овощной, Едим Дома Торт Домашний Медовик, Вырезка Говядина Н. Päivällinen: Кофе с молоком 2,5, Куриная Грудка Вареная, Салат овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|