|
64 кг. 90-73-107. Бёдра -104, нога -63
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 42,32g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Банан, Шоколад, Pizza Corner Deliciously Supreme Pizza, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Starbucks Vanilla Latte (Short), Starbucks Cappuccino (Grande). Päivällinen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dickey's Barbecue Pork Ribs. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|