Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 102,76g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lounas: Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Окское Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|