Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 151,84g | Hh: 203,74g.
Lounas: Миндаль, Банан, Творог 5%, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Басмати. Päivällinen: Develey Соус Чесночный, Глобино Шинка Варена Куряча, Arla Сыр Буко, Крафтяр Хлеб Гречневый. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Energy Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|