Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 94,13g | Prot: 170,64g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Bananas , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Egg, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco. Lounas: Trader Joe's Blueberry Scones, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders. Päivällinen: Cauliflower Rice, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Southern Recipe Hot & Spicy Pork Rinds, Great Value Original Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|