Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 93,95g | Hh: 226,49g.
Aamiainen: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fage Total 0% Greek Yogurt, Wegmans Turkey Meatballs, BodyArmor Peach Mango Lyte, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Coca-Cola Diet Coke. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios. Välipalat/Muut: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|