Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 34,43g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Açúcar, Café (Infusão), Bolo de Milho. Lounas: Melão Amarelo, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota, Aurora Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Açúcar, Pilão Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elgapassos
|