Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 107,14g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Schärdinger Bergbaron Geräuchert. Lounas: Power System High Protein Bar, Lidl Protein Bar. Päivällinen: Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Macchiato, Banane, Kinder Choco Fresh, Billa Käsesemmel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|