Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 60,67g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Перекресток Филе Трески под Маринадом. Lounas: Сиеста-Фуд Онигири Лосось, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка". Päivällinen: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом , Пятерочка Помидоры, Малина, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Välipalat/Muut: Хадыженское Пиво, Малина, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Перекресток Филе Трески под Маринадом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|