Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 103,59g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный. Päivällinen: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Heinz Кетчуп Томатный, Укроп, Свинина, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Переяславль Дружба, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|