Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
707 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 28,45g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Costa Vizzio, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Café cortado. Lounas: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Arroz Blanco, Apio, Tomates. Päivällinen: Galletas de Miel, Azúcar Granulada, Café cortado, Costa Vizzio, Durazno, Sandía. Välipalat/Muut: Azúcar Granulada, Café cortado, Galletas de Miel, Costa Vizzio. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|