Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 73,57g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дикси Сыр Гауда, Минская Марка Творог 5%. Lounas: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|