Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 106,80g | Hh: 278,20g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Passionsfrucht, Feigen, Senseo Café Latte, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cevapcici. Päivällinen: Schweitzers Emmentaler , Bautz'ner Senfgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Alpia Schoko Brezeln, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|