Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2014
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 37,03g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Mozzarella, Vollkornbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|