Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 56,46g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Лепим и Варим Дядя с Камчатки, Степанов Куриное Филе в Сливочном Соусе с Гречкой, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|