Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 33,53g | Hh: 39,47g.
Aamiainen: Сырный Суп с Курицей. Lounas: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Овощная Запеканка. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Овощная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|