Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 53,69g | Hh: 235,01g.
Aamiainen: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, REWE Rahmspinat, Tomaten, Birkel Hörnchen. Päivällinen: Kinder Country, Weintrauben, Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, REWE Bauern Brötchen. Välipalat/Muut: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|