Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 107,36g | Hh: 149,20g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Päivällinen: Арбуз, Куриный Бульон, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|