Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 86,84g | Prot: 55,66g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Milkten Kaymak, Bal, Mis Örgü Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tereyağı, Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Çay Şekerli, Harras Bol Malzemeli Karışık Pizza. Välipalat/Muut: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Pekmezli Kek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - her şey mümkün
|