Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 143,39g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lounas: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Морковь, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|