Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2014
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 58,54g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Äpfel, Best Body Premium pro Protein Brombeer, Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Päivällinen: Tomaten, Vollkornbrot, Olivenöl, Balsamico, Gekochtes Ei, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|