Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 91,82g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Кофе с Молоком. Lounas: Ай-Петри Вино «Саперави», Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Jerky Говядина Сыровяленая, ВкусВилл Халумис, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Ай-Петри Вино «Саперави», Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Fresh Bar Magic Skills, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Ba Seed Напиток «Тутти-Фрутти», Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|