Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 106,08g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Три Кита Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lounas: Чечевичный суп с куриной ножкой, Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Паштет Щелковский. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кириешки Кириешки Лайт, Помидоры, Майонез, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Фаршированные кабачки в духовке. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika_panova
|