|
Und damit habe ich rund 20 Kilo abgenommen. 🎉🎉 Mein Hirn will einfach nicht verstehen wie viel 20 kg eigentlich sind. Ich erwische mich immer wieder dabei wie ich denke "sind ja nur 20"! 😫 Dabei ist das doch schon eine riesen meisterleistung!
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 46,36g | Hh: 82,12g.
Aamiainen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Lounas: Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g), Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). Päivällinen: Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
sei stolz auf dich 💪 das ist ein schöne Haufen von Kilo 👍♥️🙋
27 syys 22 jäseneltä: gel1965
|
20 kg ist superklasse! Herzlichen Glückwunsch!!! 👍🏻🎉👏
27 syys 22 jäseneltä: Lisieux1897
|
Und ob das eine Meisterleistung ist. Versuche doch beim nächsten Mal Einkaufen 20 Liter Milch hochzuheben. Ich nehme auch immer den Vergleich mit Milchtüten oder Butterpäcken... 😁
27 syys 22 jäseneltä: scheisu
|
27 syys 22 jäseneltä: ines-h
|
Das ist doch eine tolle Leistung - sei stolz darauf -
27 syys 22 jäseneltä: mona54
|
wow, das ist wirklich eine Menge 🙌
27 syys 22 jäseneltä: calabinga
|
Das ist schonmal ein toller Erfolg 👍 Ich nehme als Motivationshilfe auch den Vergleich mit Butterpäckchen. Außerdem Messe ich auch immer wieder nach.
Zieh was an, was damals eng war. Dann merkst bestimmt den Unterschied 😊
Foto zum vergleichen ist auch gut. Ich finde da ist die Wahrnehmung anders, als im Spiegel.
Weiterhin viel Erfolg 🍀
27 syys 22 jäseneltä: wuschel_75
|
Du kannst stolz sein auf Dich 🎉
27 syys 22 jäseneltä: lionessa3
|
20 Kilo ist super viel!!!!!
27 syys 22 jäseneltä: quierecafe
|
27 syys 22 jäseneltä: Ritamine__
|
27 syys 22 jäseneltä: DieDavi
|
super🥳👌🏼👍🏼 weg mit den Kilos✊🏼🌈
27 syys 22 jäseneltä: LadyNice☆
|
27 syys 22 jäseneltä: tiniestlittlehuman
|
aus einer Hummel wird eine Wespe 😅💪🥳 großartig
27 syys 22 jäseneltä: stefodil
|
würd auch vorschlagen einen Rucksack oder urlaubskoffer mit 20 kg packen !!!
27 syys 22 jäseneltä: TaglilieWhiteDad
|
27 syys 22 jäseneltä: Nicole250876
|
Ich hatte sowieso noch vor mit gewichten spazieren zu gehen um bewusst den Unterschied zu fühlen.🤭 Vielleicht nehm ich einfach meine Nichte auf den Rücken 🤔🤣 auch das mit Fotos und Maße nehmen mache ich immer nach ein paar Kilos. Nächstes Mal sobald ich im 120.x Bereich bin 🤭 Danke für all eure tollen Worte! Das Motiviert gleich doppelt so viel ☺️
27 syys 22 jäseneltä: Ayriku
|
Wenn ich 20kg Einkauf 2 Etagen hoch schleppe, denk ich immer
Eigentlich ist der Einkauf weniger als mein Übergewicht 🤔
27 syys 22 jäseneltä: Ritamine__
|
lass dir doch einfach beim Metzger 20 kg Schweinebauch aufstapeln. Sieht extrem heftig aus.....Hat ein guter Freund als Inspiration mal gemacht...🙉🙉
27 syys 22 jäseneltä: King_Esser
|
Das ist cool King Esser - das sollte ich mir als Abnehmmitivation zeigen lassen 🙈
27 syys 22 jäseneltä: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|