Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 79,92g | Hh: 254,65g.
Aamiainen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Голубика, Му-Му Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Бурже Хлебцы Шведские, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан, Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|