Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 104,18g | Prot: 57,42g | Hh: 48,93g.
Lounas: Вкусвилл Ананчини с Рыбой (Мин Картошки), ВкусВилл Сливки 10%, Вкусвилл Сэндвич Нежный без 1 Булки, ВкусВилл Салат Цезарь. Päivällinen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусвилл Мидии в Горчичном Соусе, Вкусвилл Омлет С Ветчиной И Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|