|
Подключаем опять спорт, возвращаемся в режим
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 31,02g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Турбослим Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Усладов Торт Тирамису, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Домашняя. lisää...
|
|
2850 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Stepperi - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|