Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 55,61g | Hh: 208,54g.
Lounas: Виноград, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Холодец, Морковь по-Корейски. Päivällinen: KDV Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Сахар, Кисель, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|