Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 79,06g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Leite com chocolate, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca simples. Lounas: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Nutella B-Ready, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Mars Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|