Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 90,92g | Hh: 256,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Kit Kat Kit Kat, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Белый Хлеб, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon. Lounas: Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Khaas Dahi, Лук, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Оливковое Масло, Чеснок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Wolski Патиссоны, Голубика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|