Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 123,34g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Лазовский Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: FITKIT Wellnut Crispy, Пятерочка Груша Конференция, Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Snaqer, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|