Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 74,49g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Great Value Beef Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Kraft Dinner. Päivällinen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Grissol Melba Toast, Havarti Cheese, Foster's Pickled Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|