Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 91,74g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Голубика, Овсяная Крупа, Малина, Яблоко Зеленое, Долина Легенд Сыр Крымчанин с Инжиром, Корица, Ростик'c - KFC Американо, Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Ростик'c - KFC Американо. Lounas: Долина Легенд Сыр Крымчанин с Инжиром, Помидоры. Päivällinen: Рис Вареный, Пеленгас, Зеленый Горошек, Сливочно Сырный Соус, Брокколи, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|