Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 56,74g | Hh: 230,98g.
Aamiainen: Bounty Шоколадный Батончик, Лакомо Сливки 10%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Simple Coffee Раф, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Дарницкий, Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макароны Бантики Отварные, Эконива Сыр Щучанский, Булка Хлеба Ржаник с Брусникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kinder Молочный Ломтик, Эконива Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova_doctor
|