Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 51,23g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lounas: SPAR Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Хлеб. Päivällinen: Персики, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|