Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 87,70g | Hh: 221,57g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Фрутоняня Биотворог Классический, Какао, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Lounas: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сахар, Омлет или Яичница, ВкусВилл Тартин Пшеничный , ВкусВилл Молоко 3,2%. Päivällinen: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|