Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 59,77g | Hh: 26,65g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Päivällinen: Hokto King Trumpet Mushroom, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Blackberries, Upstate Farms String Cheese, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Poppies Belgian Mini Cream Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|