Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 36,21g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Pepaya, Bakpao. Lounas: Lee Kum Kee Saus Tiram, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Totole Kaldu Jamur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|