|
😰😰😰😰😰
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 85,07g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: 비비고 된장찌개, 양배추 샐러드, 닭강정, 밥, 깍두기. Päivällinen: 초이스엘 도토리묵, 한성기업 오징어젓갈, 비비고 고등어구이, 순두부찌개, 소반 간장불고기, 돌솥밥. Välipalat/Muut: 못난이꽈배기 찹쌀꽈배기. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|