Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 60,23g | Hh: 186,53g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. Lounas: Утиное Мясо, Окей Халва Подсолнечная, La Festa Горячий Шоколад Классический, Помидоры, Хреновина, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ. Päivällinen: Tora Bika Капучино, Омлет с Тыквой. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, Помидоры, Яблоко Зеленое, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|