Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 244,97g | Hh: 355,09g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, All Nutrition Cherry in Jelly, Helio Śliwki Suszone, Figs , Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla. Päivällinen: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Wedel Lody Mango w Wedlowskiej Czekoladzie Białej. Välipalat/Muut: Fin Carre Crusti Choc, Haribo Maoam, Haribo Żelki , Eat Real Lentil Chips, Калоризатор Слива, Orange, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Lovilio Mini Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|