Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 55,66g | Hh: 103,01g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр 2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чернослив, Valio Творожный Сыр 2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Благода Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|