Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 70,38g | Hh: 17,32g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, CERES Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок. Lounas: CERES Масло МСТ, Лукашинские Огурчики с Укропом, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Романо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Благояр Куриные Бёдра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|