Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 94,20g | Hh: 21,57g.
Aamiainen: Multibar Конфеты без Вреда, Кето мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кето хлеб. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Кето мидии. Päivällinen: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|