|
Переел вчера
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 45,95g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Огурец (с Кожурой), Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. Päivällinen: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Морковь по-Корейски, Свинина, Укроп, Heinz Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Помидоры, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Белая Долина Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|